Het merendeel van de vrouwen weet hoe een dagje winkelen kan bijdragen aan het geluksgevoel. Maar we kunnen ook behoorlijk doorslaan in ons shopgedrag...
Instant geluk
Shoppen werkt bij veel vrouwen als chocolade. Zoals een blokje van deze heerlijke lekkernij ons helemaal gelukkig kan doen voelen, zo kan een nieuwe aankoop dat ook! Wanneer we een nieuw 'koopje' gevonden hebben komen er stofjes in de hersenen vrij, die neurotransmitters worden genoemd. Als dit gebeurt, voelen we ons meteen een stuk blijer dan voor de aankoop. Instant geluk dus!
Wat koop je eigenlijk?
Vaak gaat het niet zozeer alleen maar om die nieuwe broek, dat mooie jurkje, of dat geweldige paar schoenen dat je net gekocht hebt. Het gaat om het gevoel dat je erbij 'koopt'. Mede dankzij reclameboodschappen om ons heen, die bewust of onbewust in onze hersenen doordringen, wordt een bepaald gevoel gekoppeld aan een product: in dat jurkje ben je sexy, met dat paar schoenen heb je gegarandeerd succes, met die pc ben je een echte zakenvrouw, als je dat fornuis komt kan je pas echt lekker kopen...
Wanneer wordt het een verslaving?
Shoppen kan wel degelijk een verslaving zijn, hoewel daar in ons land nog weinig erkenning voor is. En dat terwijl steeds meer mensen in de schulden raken. Het probleem is dat veel mensen bij shoppen denken aan mooie kleren en schoenen, maar een echte shopaholic koopt alles waarvan ze (op dat moment) denkt dat het nodig is. En daarbij kan ze (en natuurlijk zijn er ook mannen) zichzelf heel goed overtuigen van het nut, of daar nu geld voor is of niet...
Zo houd je het in de hand
Enkele tips van Ayaw.nl om je hobby niet uit de hand te laten lopen:
* Zorg dat je je bewust bent van je inkomsten en uitgaven. Op die manier weet je wat je kunt missen. Is er niet genoeg geld over voor die leuke winterjas? Wacht tot volgende maand, koop een voordeligere jas of trek die van vorig jaar nog eens aan.
* Overdenk je aankopen en koop niets impulsief: pas het eerst indien nodig en loop nog een blokje om of slaap er nog een nachtje over en besluit dan pas of je iets echt nodig hebt.
* Weet waarom je iets wilt kopen: is het omdat je het echt nodig hebt? Of omdat je troost zoekt of misschien een statement wilt maken?
* Probeer een andere uitlaatklep te vinden als je emotioneel bent. Bel een vriendin op, ga werken, doe iets creatiefs... Er valt genoeg te verzinnen!